Tijd voor mezelf: Een frisse start na de chaos van het afgelopen jaar
Het afgelopen jaar was er een vol spanning, zowel op het werk als thuis. Deze stressvolle periodes hebben mijn gezonde gewoonten behoorlijk beïnvloed. Ik merkte dat ik vaak voor de makkelijke en niet altijd gezonde keuze ging als het ging om eten en snacks. De drukte had zijn weerslag op mijn lichaam, en het resultaat was dat ik enkele kilootjes ben aangekomen.
Nu, met de feestdagen en de kerstperiode in het vooruitzicht, heb ik eindelijk even de tijd voor mezelf. De hectiek van het dagelijks leven neemt af en dit biedt de perfecte gelegenheid om weer wat orde te scheppen. Het opruimen van mijn huis is een van de eerste dingen die ik heb aangepakt. Want, zoals het gezegde luidt: “Een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.” Ik merk dat een schone, geordende omgeving helpt om mijn gedachten te verhelderen en me te focussen op de dingen die echt belangrijk zijn.
Tijdens mijn opruimronde besloot ik ook een stap te zetten naar een gezondere levensstijl. Omdat ik graag buiten ben, heb ik besloten om te gaan hardlopen – iets wat ik altijd al had willen doen, maar het kwam er door mijn drukke schema niet van. Daarom heb ik fijne hardloopschoenen besteld, die ik niet alleen kan dragen tijdens het hardlopen, maar ook perfect geschikt zijn voor een rondje door de bossen met mijn hond. Deze nieuwe routine zal voor mij de perfecte manier zijn om zowel actief te blijven als mijn geliefde viervoeter de nodige beweging te geven.
Ik hoop dat deze veranderingen bijdragen aan een gezondere levensstijl en dat de extra kilootjes die ik in de afgelopen tijd heb verzameld weer snel verdwijnen. Het is een proces, maar ik ben vastbesloten om mijn tijd en energie weer in mezelf te steken en het komend jaar met frisse energie te beginnen.
Op naar een jaar van balans, gezondheid en tijd voor mezelf!
Reactie plaatsen
Reacties